Пора остановить саморазрушение: медитация исцеления от вины и зависимости сегодня

Чувство вины — это не природное состояние. Чувство вины воспитывается, оно впитывается под кожу с помощью страха, который вы ощущаете во время наказания.

 

Чувство вины не подсказывает, какой поступок плохой или хороший. Чувство вины «наказывает» за то же, за что наказывали вас ваши «воспитатели», которые вам это чувство и привили.

 

Приглашаем вас на медитацию для обретения внутреннего спокойствия и проработки ситуаций, вызывающих у вас вину, облегчения и душевного спокойствия 25 февраля в 16:00 и 20:00 мск "Исцеление от Вины и Зависимости"
http://harmonylife.biz/shop/onlajn-meditaciya/

 

 

Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины - это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, - это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный. Но это абсурд!

 

Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: "Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил". И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации.

Чем пагубно чувство вины?

 

Оно не помогает анализировать ошибки. Более того — мешает. Чувство вины — неприятно, поэтому человек, как правило, всячески избегая мысли о неприятном, мало думает об ошибках, не анализирует их, не делает выводы. Более того, из-за собственного чувства вины человек порой начинает обвинять других в собственных ошибках, потому что «а что, я один, что ли, такой плохой и неправильный? вон, другие тоже хороши!»

 

Чувство вины не сделает вас человечнее. Более того, именно из-за чувства вины многие люди испытывают злость, раздражение, гнев, и выплескивают эту гадость на всех окружающих.

 

Виноватый человек — это «придавленный» человек, который усиленно ищет способы «выползти» из-под этой плиты виновности.

 

Как избавиться от чувства вины?

 

Займитесь делом, а не переживаниями.

 

Внимательное отношение к себе и анализ неприятных переживаний, связанных с чувством вины. Если вы почувствуете, что вина нахлунала на вас  — сразу задайте себе вопрос: «А если я буду испытывать чувство вины, кому конкретно от этого станет лучше?»

 

Вам следует сказать о том, что вы сожалеете, вам стоит сделать для людей все возможное, чтобы исправить последствия своей ошибки.

 

Комплекс вины, который подсознательно возникает у многих из нас и  буквально лишает собственной жизни, так как испытывая вину, вы всегда  кому-то обязаны, ставите интересы других во главу угла, забывая о своих. Мало того, чувство вины (подсознательное,  неосознанное) вызывает подсознательную реакцию наказания самого себя – еще большим самопожертвованием.

 

Когда человек подсознательно чувствует себя виноватым, у него возникают сомнения, неуверенность в себе, он считает себя недостойным радостей жизни. Ему кажется, что он не достоин счастья, хорошего самочувствия и устраивает (неосознанно) эмоциональный бойкот самому себе, подсознательно ищет наказания.

 

Итак, вы понимаете, что у чувства вины нельзя идти на поводу?

 

Если чувство вины становится гипертрофированным, если человек постоянно ищет одобрения, всячески пытается загладить конфликтную ситуацию, если ему не дает покоя произошедшее — это может очень серьезно отразиться на настроении, работоспособности, сне и общении с близкими людьми

 

Хроническое чувство вины отражается на внешнем облике человека. У таких людей понурая поза, согбенные плечи. С хроническим чувством вины нередко связаны заболевания позвоночника в зоне седьмого шейного позвонка.

 

Вина очень часто идет в связке с заивисимостью от ситуации «виновности», от человека, перед которым вы чувствуете себя виноватым (обязанным), может привести к алкогольной зависимости (заливаем чувства) и так далее. Сегодня на медитации мы будет разбираться (погружаться) в эти непростые состояния, чтобы поработать и отпустить их.

 

С уважением, Авторская школа Игоря Иванилова 

"Гармонимя жизни"